Ne cache plus ton corps, ce que tu manges, qui tu es, rien.

Programmes en ligne sur l’image corporelle, l’alimentation émotionnelle et l’autocompassion.

Prête à cesser de te diminuer pour commencer à t’aimer?

Quel est ton plus grand souhait aujourd’hui?

Tu trouves difficile d’accepter une prise de poids, de magasiner une énième diète «miracle» ou de voir ton corps changer avec les années? Peu importe, tu as ta place ici.
Parce que le réconfort à saveur Haagen Dazs te cause plus de mal que de bien.

T’sais, faire taire ton bully intérieur une fois pour toutes?

Tu es ASSEZ.
Et je vais t’apprendre
comment le réaliser.
💪

Je suis Dre Charlotte Gamache, psychologue spécialisée en image corporelle et troubles de l'alimentation

Mon superpouvoir? Soutenir les femmes (comme toi) à faire la paix avec leur corps, avec la nourriture et avec qui elles sont. Je suis aussi la fondatrice de Meilleurs jours et je milite pour l’abolition des standards de beauté ridicules de la société. Gros contrat? Peut-être. Mais j’y crois dur comme fer. Je suis aussi…

✨ Docteure en psychologie – tous mes enseignements sont basés sur la science

✨ Impliquée à la cause : membre « Association for Size Diversity and Health » et ambassadrice « Health at Every Size »

✨ Leader d’opinion invitée sur différents médias (et grande gagnante du prix ÉquiLibre 2022!)

J’ai vécu ce que vivent plusieurs femmes que j’accompagne : une relation toxique avec mon corps.

Si tu veux lire un livre court et concret, qui te donne des outils pour faire la paix avec ton corps…

Des chiffres qui parlent.

+3 500

femmes dans le Club des Queens (notre infolettre)

+350

femmes accompagnées
au compteur

7

ans d’expérience terrain en image corporelle

1

premier livre à venir bientôt

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Ensemble, on fait un gros doigt d’honneur à ce monde qui nous fait croire qu’on est trop, ou pas assez. Ensemble, on s’élève plus haut que le ciel!

Fais partie de notre petite révolution en t’inscrivant à l’infolettre. Au programme? Des courriels doux, éducatifs et empowering pour soi et son corps, et quelques surprises réservées à mes Queens!

Il ne manque que toi. 💓

L’offre Meilleurs jours te fait de l'œil, mais tu as besoin de me parler pour valider?