Pourquoi tant de femmes n’y arrivent pas malgré tous les conseils qu’on peut trouver?
Parce que manger ses émotions, c’est plus une question de sentiments que d’alimentation. Mais peu en parlent ainsi. Le sujet des émotions (colère, jalousie, honte, sentiment d’inadéquation…) est pourtant *essentiel*.
Crois-moi : après 7 ans de métier, je commence à savoir de quoi je parle. Et c’est pourquoi je te propose cet atelier. En 1h…
💪 Tu auras déjà moins envie de manger tes émotions
💪 Tu te sentiras plus confiante face à tes ressentis (non, tu n’es pas une cause perdue)
💪 Tu te comprendras mieux quand tes envies de binges se pointeront le nez
En bon Québécois, tes émotions plates, on va leur tirer une bûche, les écouter, et en faire tes alliées (pas tes ennemies). 🙏