C’est un point souvent négligé lorsqu’on traite l’alimentation émotionnelle. Pourtant, impulsivité et alimentation émotionnelle vont de pair, et font la paire!
Tu as beau utiliser un paquet de stratégies pour ne plus manger tes émotions, lire tout un tas de livres sur le sujet et même être accompagnée par une professionnelle, tant que tu n’auras pas appris à maîtriser ton impulsivité, tu passeras à côté de l’essentiel.
En plus de ça, la tendance à manger ses émotions vient rarement seule…
achats compulsifs
binge watching
utilisation excessive des réseaux sociaux
tendance à couper la parole
consommation élevée d’alcool
La liste des difficultés liées à l’impulsivité est longue.
Tu l’as compris, apprendre à dompter ton impulsivité va changer ta vie 
Crois-moi : après 8 ans de métier, je commence à savoir de quoi je parle. Et c’est pourquoi je te propose cet atelier.
En 1h…
⚡️ Tu auras déjà moins envie de manger tes émotions
⚡️ Tu te sentiras plus confiante face à tes ressentis (non, tu n’es pas une cause perdue)
⚡️ Tu te comprendras mieux quand tes envies de binges se pointeront le nez